Odpowiedź:
Jeśli chodzi o te dodatkowe pytania
to tak
Schudnięcie w tydzień jest ciężkie też próbuje schudnąć moje sposoby są takie
staram sie częstko wykonywać jakąkolwiek aktywność fizyczną bieganie granie w piłe itp. i trzeba pamiętać żeby nie traktować tego jak kara tylko takie aktywności które lubisz ja lubie grać w piłke z rodzeńswem gra w chowanego lub jazda na rowerze.Staraj się ograniczać różne słodycze i chipsy zawierają taki tłuszcz (chyba mówie co pamiętam z odc pewnego lekarza) który nie ułatwia odchudzania w tydzień trudno dużo schudnąć ale po 2 czy 3 tygodniach napewno będą efekty.
A jeśli chodzi o pryszcze nie jestem dermatologiem ale interesuje sie ziołolecznictwem która może tu pomóc
ja gdy mam taki trądzik parze sobie rumianek który "łagodzi podrażnienia działa zmiękczająco i wybielająco" albo szałwie działa "oczyszczająco i ściągająco na skórę;stosuje się parówki oraz maseczki z szałwią" lub fiołek trójbarwny "ziele fiołka jest składnikiem maseczek ziołowych przeznaczonych do oczyszczania skóry,szczególnie polecanych do cery trądzikowej"
A jeśli chodzi o glow up to nie wiem nie interesuje się zbytnio tym tematem
