Uczucia pozytywne- są to emocje, które dobrze działają na człowieka. Jesteśmy wtedy uśmiechnięci i pełni energii.(np. Radość, szczęście, miłość, wdzięczność, zachwyt, ekscytacja)
Uczucia negatywne- wpływają na człowieka źle. Chodzimy wtedy naburmuszeni, nie mamy humoru na nic i nic nam się nie chce.
(np. Złość, smutek, żal, wstyd, lęk, nienawiść)
