4. Którą z podanych prób zastosujesz do pomiaru wytrzymałości:
a) skłon w przód
b) rzut piłką lekarską
c) bieg ciągły 12 min.
5. Gimnastyka korekcyjna służy do:
a) przygotowania organizmu do wysiłku
b) jest to gra ruchowa
c) zapobiegania wadom postawy
6. Wymień trzy dyscypliny olimpijskie:
1)…………………………………..
2)………………………………………………..
3)………………………………………
7. Igrzyska olimpijskie odbywają się co:
a) 5 lat
b) 4 lata
c) 3 lata
8. Jakie znaczenie ma rozgrzewka?
……………………………………………………………………………………………………………….
9. Która z dyscyplin sportowych nazywana jest ,, szczypiorniakiem”
……………………………………………………………………………………………………………………..
10. Wymień 5 pozycji wyjściowych do ćwiczeń
………………………………………………………….
……………………………………………………………
……………………………………………………………
……………………………………………………………….
………………………………………………………………….
11. Do jakiej grupy sportów należy:
- rzut dyskiem, bieg na 100 m, skok w dal -………………………………………………………………….
- stanie na rękach, skok przez skrzynię ………………………………………………………………………..
12. Symbole Igrzysk Olimpijskich:
………………………………………………………
………………………………………………………
………………………………………………………..
…………………………………………………………
13. Jakie są korzyści z regularnej aktywności fizycznej?
…………………………………………………………………………..
………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………..
14. Co znajduje się na samym dole piramidy żywienia( podstawa)?
…………………………………………………………………..
15. Uprawianie którego sportu lub aktywności fizycznej sprawia Ci przyjemność?
……………………………………………………………………………………………

4. c) 5. c) 6. Gimnastyka sportowa, Wioślarstwo, Szermierka 7. b) 8. To kompleks ćwiczeń fizycznych o narastającej intensywności, które wykonuje się przed treningiem. Ma na celu przygotowanie organizmu do bezpiecznego i efektywnego wykonywania zadań ruchowych podczas treningu. 9. Piłka ręczna 10. Podpór przodem, siad prosty, leżenie tyłem, siad klęczny, stanie jednonóż. 11. 1. Lekkoatletyka, 2. Gimnastyka 12. Koła olimpijskie, ogień olimpijski, ceremonia otwarcia i zamknięcia 13. Obniżenie masy ciała, zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej bez utraty tkanki mięśniowej 14. Warzywa i Owoce 15. trzeba samemu odpowiedzieć mam nadzieje ze pomogłam (: