Odpowiedź :
Odpowiedź:
Indeks Sprawności Fizycznej
Test Coopera
Bieg na czas
Wyjaśnienie:
JEŚLI KUPIONYMI TO
CIĘŻARKI - CZY WYTRZYMAMY Z WYPROSTOWANYMI RĘKOMA
GUMA-ILE WYTRZYMAMY Z PRZYSIADEM
DOMOWYMI
BUTELKI-CZY WYTRZYMAMY Z WYPROSTOWANYMI RĘKOMA
ILE WYTRZYMAMY KRZESŁEM W GÓRZE
TEST
ILE WYTRZYMAMY W DESCE
ILE PRZYSIADÓW PRZÓSZKÓW PĄPEK ITP. (NP. W MINUTĘ)