Prosze na teraz wszysko

1. Definicja zdrowia wg Ciebie, to ?

2. Jak można kształtować wydolność fizyczną?

3. Dlaczego ważna jest muzyka i taniec na lekcjach wf-u? Co kształtuje? Co rozwija?

4. Wymień 5 odmian berka? Jaki cel mają tego typu zabawy na wf-ie?

5. Dlaczego według Ciebie ważne jest uprawianie sportu w dzieciństwie i w młodości?

6. Czym zajmuje się libero w piłce siatkowej?

7. Jakie znasz rzuty lekkoatletyczne?

8. Wymień 5 reprezentantów Polski w Piłce Nożnej (aktualnych) i powiedz coś więcej o jednym z nich.

9. Co to są zakwasy? Czy wiesz dlaczego powstają?

10. Przedstaw korzyści zdrowotne z regularnej aktywności fizycznej

11. Piłka nożna – co to jest „spalony”?

12. W którym roku odbyły się pierwsze nowożytne Igrzyska Olimpijskie?

13. Jakie próby występują w Teście Zuchory?

14. Piłka Koszykowa – co znaczy w koszykówce tzw. „piłka żywa”?

15. Jakie znasz skoki lekkoatletyczne?

16. Gimnastyka – Wymień konkurencje gimnastyki sportowej.

17. Wymień największe sukcesy Reprezentacji Polski w Piłce Nożnej.

18. Jakie znasz biegi lekkoatletyczne?

19. Której linii nie może przekroczyć szczypiornista podczas rzutu do bramki (może na nią stanąć lub minąć dopiero po oddanym rzucie)?

20. Przedstaw zagrożenia zdrowotne wynikające z braku aktywności ruchowej.


Odpowiedź :

Odpowiedź:

1.stan pełnego fizycznego, umysłowego i społecznego dobrostanu.

2.Na poprawę wydolności wpływają długie i spokojne wybiegania, biegi progowe, a także szybkie interwały.

5.Sport uprawiany na świeżym powietrzu zapewnia także odpowiednią pracę układu odpornościowego. W ten sposób dziecko od wczesnych lat życia może przyzwyczajać się do rozmaitych warunków atmosferycznych, w efekcie tworząc barierę ochronną przed chorobami, bakteriami i wirusami.

6.Jego zadaniem jest tylko i wyłącznie gra obronna. Jest wyspecjalizowany w przyjmowaniu zagrywek.

7.

rzut dyskiem.

rzut oszczepem.

pchnięcie kulą

rzut młotem