Złe nawyki żywieniowe budzące wyrzuty sumienia, pogłębiają krytyczną samoocenę, naprzemienne okresy głodówek i objadania się - napisz skutek tego.

Niska jakość pożywienia, produkty wysokoprzetworzone, bogate w cukier i tłuszcze trans, mała ilość błonnika, antyoksydantów, jedzenie w pośpiechu, niedojadanie - napisz zalecenie do tego ​