Komu i dlaczego zaleca sie stosowanie suplementów witaminy A?

Odpowiedź :

Odpowiedź:

Bo weganie nie jedzą żadnych produktów pochodzących od zwierząt czyli mięsa, serów, ryb, jaj, mleka, śmietany, a w tych produktach jest najwięcej wartości odżywczych czyli białko, tłumcze, składniki mineralne jak wapń i żelazo przeróżne witaminy. Jeśli zastosujemy taką dietę to organizm nie przyjmuje tego, czego najwiecej potrzebuje w okresie dojrzewania, a dzieci kiedy jeszcze rosną. Jeśli nie dostarczy im się wystarczającej ilości białka i witamin to ich kości będą słabe a organizm mało odporny na choroby :)

Wyjaśnienie: mam nadzieje ze pomogłAM jaak zle zorbilam to przeraszam ale sie ucze