Odpowiedź:
zad 1
a) środowisko pracy lub szkolne: słabe oceny
rodzina: konflikty rodzinne
długotrwałe zmęczenie: bezsenność
b). -dystansowanie się do przykrych sytuacji
-przewidywanie trudnych sytuacji i przygotowanie się do nich
-po długim wysiłku umysłowym najlepszy jest aktywny wypoczynek
zad 2
objawy stresu krótkotrwałego 3,5
objawy stresu długotrwałego 1, 2, 4, 6, 7, 8, 9
zad 3
p
p
f
p
zad 4
a) udar jest nazywany zawałem mózgu, gdyż w przypadku zawału serca również dochodzi do zamknięcia tętnic
b) 1 ogranicz poziom stresu
2 zwieksz aktywność fizyczną ( najlepiej na świeżym powietrzu.)
3 zdrowo się odżywiaj i nie stosuj używek
licze na naj
