Cześć....

Chce sie zapytać jak walczyć z depresją. Bo prawdopodobnie mam depresjie.

Nie umie rozmawiać z ludźmi, próbowałam na omegle pójśc ale od razu wychodziłam ponieważ sie wstydze. Nie lubie siebie. W nikim nie mam przyjaciela. Nie wiem gdzie znaleźć przyjaciela. Moja cała klasa to j**ane gówna. Mam 11 lat... wiem nie powinnam mówić tak ale sie nie da. Słucham tylko "Co za dużo to nie zdrowo" czyli taką smutną i depresyjną piosenke. Mam wrażenie że Matka emocjonalnie się na mnie wyżywa..... Nie biją mnie ale porostu nie mam w nich sparcia takie mam wrażenie.


Odpowiedź :

Odpowiedź:

Sama nie diagnozuj u siebie depresji.

Ja poszłam do psychologa, ona kazała mi iść do psychiatry, okazało się, że mam depresje i dostałam leki

Cześć!

Wiem jak się czujesz, sama nie raz czułam się, jakby nikt mnie nie potrzebował. Przede wszystkim musisz się przełamać i porozmawiać z innymi. Samej raczej sobie z tym nie poradzisz. Nie musi być to nikt z klasy. Skoro mówisz, że Twoja klasa to "j**ane gówna" to możesz porozmawiać z kimś z poza tej klasy i się wyżalić. Co do piosenek to też powinnaś przestać słuchać samych smutnych piosenek. Wtedy będziesz tylko jeszcze bardziej smutna i będziesz miała jeszcze większego doła. Co do twojej mamy myślę, że powinnaś z nią poważnie porozmawiać i powiedzieć jak się czujesz. Przy okazji powinnaś iść do psychologa, bo samemu nie da się stwierdzić depresji, jednak myślę, że na początek to co wypisałam powyżej powinno pomóc! Jednak jeśli nie pomoże to naprawdę powinnaś udać się do psychologa. Jeśli masz jakieś pytania to pisz w komentarzu :)

Pozdrawiam~Haruqe