Odpowiedź:
Częste chodzenie na spacery
Aktywność fizyczna
Zróżnicowana dieta w różne witaminy
Wyjaśnienie:
Zbilansowana dieta
Ćwiczenia siłowe
Spanie co najmniej 8 godzin dziennie
Ograniczenie spożycia używek
Nie stresowanie się
Liczę na naj
