Odpowiedź:
1. powiedzenie komuś o swoich problemach
2. zrobienie coś przyjemnego dla siebie np. przeczytanie książki
3. uprawianie sportu
Wyjaśnienie:
mam nadzieje że pomogłam :)
Odpowiedź:
1. Zrelaksuj się np. obejrzyj jakiś film itp.
2. Jeśli stresujesz się np. zła oceną myśl pozytywnie.
3. Posłuchaj swojej ulubionej muzyki i się rozluźnij
mam nadzieje ze pomogłem i o to chodziło
Wyjaśnienie:
