Odpowiedź :
zapobiega nadwadze i chorobom związanymi z nadwagą
Liczę na naj
Odpowiedź:
aktywność ruchowa zapobiega różnym choroba, wspomaga pracę serca i wydolność płuc. Warto też dodać że aktywność ruchowa dostarcza nam endorfin czyli hormonu szczęścia, zapobiega depresji.