Francuz0000viz
Rozwiązane

Jak radzić sobie ze stresem ? 10 przykładów
Zrobię z tego później prezentacje na biologię

Odpowiedź :

Agnesjablonkaviz

Odpowiedź:

1.Usiądź i zastanów się co wpływa na twoje stresujące myśli

2. Posłuchaj muzyki

3.Bądź aktywny!

4. Porozmawiaj z bliską osobą

5. Sen

6. Zrób coś co Cię uszczęśliwia

7. Pij dużo wody oraz odpowiednio się odżywiaj

8. Przestań używać social media

9. Uśmiechaj się

10. Weź kąpiel

Wyjaśnienie: Liczę na naj ;D

Kampamviz

Odpowiedź:

- aktywność sportowa

- czytanie

- spacer

- rozmowa z kimś bliskim

- słuchanie muzyki

- odpowiednia dieta

- sen

- ćwiczenia oddechowe

- joga

- pozytywne nastawienie

Wyjaśnienie:

Viz Inne Pytanie