jak witamina C zawarta w owocach działa na organizm​

Odpowiedź :

Odpowiedź:

Odpornościowo, zmniejsza ryzyko przeziębienia się.

Odpowiedź:

Witamina C stymuluje syntezę kolagenu, wpływając na szybkość gojenia się ran i złamań. Jako silny przeciwutleniacz, chroni organizm przed wolnymi rodnikami i zmniejsza uszkodzenia komórek.