Sandi2275viz
Rozwiązane

3 Wymień cztery zasady zdrowego stylu życia​

Odpowiedź :

Dravixpomocviz

Odpowiedź:

Zasada nr 1 Zdrowo się odżywiaj. Odpowiednie żywienie odgrywa w naszym życiu bardzo ważną rolę.

Zasada nr 2 Pij wodę Pij dużo wody, nie napiszę Ci że koniecznie musisz dziennie wypić 2 litry wody.

Zasada nr 3 Dobrze się wysypiaj. Staraj się nie zarywać nocy i śpij przynajmniej 7 godzin na dobę.

Zasada nr 4 Ćwicz

Wyjaśnienie:

Odpowiedź:

1. Najlepiej spożywać pieczywo ciemne

2. Codziennie wypijać co najmniej 1,5 L wody

3. Codziennie się przewietrzyć, chodząc na spacery. (do sklepu, z psem, po lesie itd.)

4. Kupować produktu bez chemii, wzmacniaczy, słodzików itd. (lepiej zdrowe warzywa, owoce na sok lub po prostu do zjedzenia)

Wyjaśnienie:

Mam nadzieje że pomogłam

1. Aktywność Fizyczna

2. odpowiedzenia długość snu

3. Zdrowe jedzenia

4. Picie co najmniej 1,5 L wody

Viz Inne Pytanie