WF - HELP
1. Napisz dlaczego należy rozgrzać organizm przed wysiłkiem fizycznym? Jakie są funkcje rozgrzewki?
2. Kierując się zasadami budowy rozgrzewki rozpisz krótką rozgrzewkę (15-20 ćwiczeń) dla Kolegów/Koleżanek z klasy do tematu lekcji z koszykówki. Staraj się używać poprawnego nazewnictwa ćwiczeń (tak żebym zrozumiał o co chodzi), napisz dozowanie ćwiczeń (np. czas wykonywania, liczba powtórzeń itp.).
NIE MA KATEGORI WF WIĘC no, trochę XD