Odpowiedź:
Zdrowy styl życia:
1. ruch/ruch na świeżym powietrzu,
2. zdrowe odżywianie się, (ograniczenie spożywania cukru i soli)
3. kładzenie się spać między godzinami 21:00 - 22:00,
4. spożywanie od 4 do 5 posiłków dziennie, (w godzinach od około 7:00 do około 19:40)
5. pij dużo wody.
Miłego dnia :)
