Odpowiedź:
1 dzień :
śniadanie- kanapka z pomidorem i ogórkiem
drugie śniadanie- marchewka, jabłko
obiad- kasza z kurczakiem i fasolką
Podwieczorek- owsianka z owocami
kolacja-zupa krem z dyni
2 dzień:
Śniadanie- płatki z mlekiem
drugie śniadania- jogurt
obiad- pełnoziarnisty makaron w sosie pomidorowym
podwieczorek- pełnoziarniste ciastko, orzechy
kolacja- grzanka z czosnkiem
3 dzień:
śniadanie- jajecznica
drugie śniadanie- brzoskwinia
obiad- warzywna zupa i ryba z kaszą
podwieczorek- jogurt do picia
kolacja- kanapka z żółtym serem
