Odpowiedź:
Witamina D odgrywa ważną rolę w procesach kostnienia i powstawaniu związków niezbędnych do budowy kości. Kobiety są szczególnie narażone na ubytek masy kostnej (osteoporozę) , a w konsekwencji są bardziej podatne na złamania. Witamina D pomaga, również wchłaniać wapń oraz transportować go do kości, by utrzymały odpowiednią jakość,
