Odpowiedź :
-ograniczenie spożywania soli kuchennej,
-zapewnić organizmowi właściwą aktywność fizyczną,
-unikać dymu papierosowego a jeśli sami palimy rzucić ten nałóg,
-ograniczyć słodkie napoje gazowane.
Mam nadzieję, że pomogłam <3
zasady jak mieć zdrowy układ krwionośny:
- jedz warzywa i owoce w zamienniku za mięso zwierzęce
- na obiad zamiast mięsa zwierzęcego , zjedz jakąś dobrą rybę
- stań się wegetarianinem Życzę miłego dnia! :)