Odpowiedź:
Pić dużo wody mineralnej, by zwiększyć produkcję moczu.
Należy zachowywać właściwą higienę okolic intymnych.
Zdecydować się na szybki prysznic niż długie kąpiele w wannie.
Stosuj zdrową, lekką dietę i regularnie ćwicz.
Nie wstrzymywać moczu. Jeśli chcę nam się do toalety pójdźmy do niej jak najszybciej.
Podmywać miejsca intymne specjalnym płynem do higieny intymnej (zapobiega infekcjom).
Nie siadać na zimnym podłożu.
Spożywać mało soli.
Ubierać się odpowiednio ciepło (aby nie przeziębić pęcherza lub nerek).
Regularnie robić badania kontrolne krwi i moczu.
Wyjaśnienie:
