Wyobraź sobie, że jesteś na lekcji wychowania fizycznego z całą swoją klasą.
1. ROZGRZEWKA, czyli jakie ćwiczenia miałyby się znaleźć na Twojej lekcji /10 ćwiczeń/ (bieg, skoki, skłony itp...) wyszczególnić każde z nich.
2. GRA/ZABAWA, czyli jaką zabawę bieżną umieściłbyś w swojej lekcji i jakie są zasady tej gry
3. CZĘŚĆ GŁÓWNA, czyli czym zająłbyś się na zajęciach, na najważniejszej ich części (dyscyplina sportowa + ćwiczenia kształtujące...), jakie przybory byłyby Ci potrzebne.
4. CZĘŚĆ KOŃCOWA, czyli zabawa uspokajająca, wyciszająca (opisz jakie są zasady tej zabawy).
Mam zrobić własną lekcję WF
rościąganie potem jakiś berek przysiady zabawa w żabki czyli przeskakiwanir przez siebie jakaś koszykówka połka nożna /ręczna rościągani tr3ning wzmacnający typu deska brzuszki