Jak się do czegoś zmotywować? podaj przykłady​

Odpowiedź :

Wyjaśnienie:

ja sobie wypisuje np. w notatniku zalety celu I mi to pomaga

np. chce ćwiczyć :

*sport wydziela endorfiny/ poprawia samopoczucie

*schudne

*mogę wyźeżbić ciało

*wzmocnić mięśnie

* przykładów jest mnóstwo

Odpowiedź:

Moim zdaniem zmotywować się można do wszystkiego tylko tżeba mieć chęć bo jak jesteś naprzykład leniwy to się nie zmotywujesz. Najlepiej do danej żeczy usiąść zrobić to szybko. Można też wypróbować sposób podzielenia sobie danego zadania np. zrobienia lekcji, lub obowiązków domowych na pewien czas czyli 30 minut uczeenia się i 15 minut przerwy. Na pewno nie jest to dobre gdy daną czynność odkłądamy na puźniej wtedy gdy chce nam się spać czy jesteśmy już zmęczeni tylko lepiej od razu zrobić.

Wyjaśnienie:

Myślę, że pomogłam :)