Odpowiedź :
Odpowiedź:
- codzienna dbałość o utrzymanie dobrej podstawy
- eliminację czynników stanowiących zagrożenie wystąpieniem wady,
- sport
Odpowiedź:
Prosta postawa siedziąca przy komputerze (np. teraz na zdalnych)
Nie garbić się
Nie siedzieć z pokzyzowanymi nogami - to wpływa na wady najwięcej
Nie nosić bardzo ciężkich przedmotów,
Starać się odpoczywać gdy czujemy potrzebę
Wyjaśnienie:
Mam nadzieje że pomogłam, Jesli moja odpowiedź okaże się pomocna mogę naj? Zbieram na range :)) Dobrej ocenki!