Wymień techniki asertywnego odmawiania i obrony własnych granic.

Pomocy mam to zadanie na jutro, proszę pomóżcie. ​


Odpowiedź :

Odpowiedź:

W jakich sytuacjach możesz okazać technik asertywnej odmowy i reakcji?

-sytuacje odmowy

-reakcji na opinie

-reakcji na krytykę lub wyrażania przez Ciebie krytyki

-reakcji na pochwały lub wyrażania pochwał

-wyrażania próśb

-konfrontowania zdania (opinii)