1. Kraina ta jest położona w południowo-zachodniej Polsce, rozciąga się wzdłuż Odry. Jest to rozległa równina. Sąsiaduje z takimi krainami geograficznymi jak: Przedgórze Sudeckie, Sudety Wschodnie, Wyżyna Śląska i Wał Trzebnicki. Najważniejsze miasta regionu to: Wrocław i Opole.
Nizina Śląska
2. Jest to wyżyna rozciągająca się na wschód od doliny Wisły. Od północy graniczy z Niziną Południowopodlaską, od południa natomiast z Kotliną Sandomierską i Roztoczem. Największe miasta to Lublin i Zamość.
Wyżyna Lubelska
3. Kraina ta znajduje się w miejscu, gdzie Wisła uchodzi do Morza Bałtyckiego. Jest to część Pobrzeża Gdańskiego. Sąsiaduje z Pojezierzem Kaszubskim od zachodu, Wysoczyzną Elbląską na wschodzie i Pojezierzem Iławskim na południowym-wschodzie. Największe miasta to Tczew i Malbork.
Żuławy Wiślane
4. Jest to jedna z największych pod względem powierzchni krain w Polsce. Obejmuje rozległe obniżenie, którego centralną część zajmuje Kotlina Warszawska. Od zachodu graniczy z Pojezierzem Chełmińsko-Dobrzyńskim i Niziną Południowowielkopolską, od północy z Pojezierzem Mazurskim, zaś od południa z Wyżyną Małopolską. Na jej obszarze znajduje się stolica Polski.
Nizina Mazowiecka
5. Jest to kraina położona w północno-wschodniej Polsce. Obejmuje duży obszar, który był objęty ostatnim zlodowaceniem. Na jej terenie znajdują się największe jeziora Polski – Śniardwy i Mamry. Ważnym miastem tego regionu jest Olsztyn.
Pojezierze Mazurskie
:)
