Odpowiedź:
Uważam, że tak, warto uprawiać sport ponieważ polepsza nasze samopoczucie, potrafi pobudzić nasze ciało i dodać energii. Aktywność fizyczna wzmacnia nasz organizm; poprawia naszą wydolność i zwiększa krążenie. Gdy nasz organizm się dotleni po ciężkim wysiłku, jesteśmy zmęczeni, a przez to lepiej i skuteczniej udaje nam się zasnąć. Sport i ruch przyczynia się również do poprawy naszej sylwetki, zrzucenia parę kilo i poprawienia utrzymania odpowiedniej wagi.
