Odpowiedź:
1. Białko
- jaja
- mleko
- ryby
- owoce morza
- serki
- kasze
- orzechy
2. Tłuszcz
- jajka
- tłuste ryby morskie
- pestki i nasiona
- ciemnozielone warzywa
- olej z nasion lnu
- oliwa z oliwek
- oliwki
3.Cukier
- owoce
- miód
- warzywa
- mleko owocowe
- owocowy jogurt
- konfitura
- suszone owoce