Odpowiedź:
1- Zęby można wybielić poprzez mycie ich pastami wybielającymi do zębów, specjalnymi nakładkami oraz także można wypróbować wiele domowych sposobów.Takim sposobem może być np. regularne szczotkowanie zębów sodą oczyszczoną/kurkumą lub węglem aktywnym. A drugim już trochę bardziej męczącym sposobem (męczącym ponieważ efekty widać po kilku miesiącach) jest płukanie jamy ustnej olejem kokosowym/słonecznikowym/rzepakowym lub lnianym.
2-Na początku warto wspomnieć,że wapń odpowiada za budowę zęba (szkliwa). Brak wapnia może powodować kruchość, łamliwość i podatność zębów na pruchnicę. Żeby tego nie zabrakło powinno się zażywać tabletki B12.
3- Żeby dbać o zęby tak naprawdę potrzeba je myć od dwóch do trzech razy dziennie. A osoby noszące aparat mogą myć zęby po każdym posiłku. Jeżeli jest potrzeba można użyć nici dentystycznej, która wyczyści przerwy między uzębnieniem.
LICZĘ NA NAJJJ <3
