Rozwiązane

To z w-f
Musze wymyślić zestaw ćwiczeń.Np:
Trucht, Na sygnał zmiana kierunku, Na sygnał krążenie tułowia. Tylko, że dłuższe

Odpowiedź :

Odpowiedź:

Wyjaśnienie:

krążenia głową

krążenia ramion

przód i tył

skłony tułowia

do prawej i lewej nogi

krążenie bioder w prawo i lewo

wymachy nóg prawa i lewa noga

krążenie stopą prawa i lewa stopa

pajacyki

bieg w miejscu

Trening właściwy

Pompki

Przysiady

Wykroki

Deska

Brzuszki

Pieski

Viz Inne Pytanie