Miedź jest potrzebna do tworzenia kości i hemoglobiny. Jeśli go brakuje, rozwija się anemia. Mangan aktywuje wiele enzymów. Jeśli go brakuje, wzrost spowalnia. Potas utrzymuje w organizmie równowagę jonów, które są potrzebne do funkcjonowania układu nerwowego, a jeśli go brakuje, osłabiają się mięśnie. Selen jest silnym przeciwutleniaczem, wzmacnia układ odpornościowy, zapobiega gromadzeniu się cholesterolu, pomaga zapobiegać chorobom układu krążenia, nowotworom, wspomaga wzrost włosów. To tylko kilka z pierwiastków chemicznych, których potrzebuje człowiek. Korzystając z wyszukiwarek internetowych lub innej dodatkowej literatury, znajdź:
