Za każdym razem trzeba szczotkować je co najmniej przez trzy minuty. Ważne jest bowiem dokładne starcie nalotu z całej ich powierzchni. Można czyścić najpierw na sucho, następnie pastą, ale bez moczenia szczoteczki, ponieważ pasta rozcieńczona wodą staje się mniej skuteczna. Wszystkie zęby powinny być szczotkowane z każdej strony, przy czym szczególnie dokładnie na linii granicznej z dziąsłami (tam najczęściej osadza się kamień nazębny). Najpierw czyścimy zewnętrzną powierzchnię zębów – zaczynając zawsze od strony dziąseł, następnie w ten sam sposób ich powierzchnię wewnętrzną. Na koniec powinno się umyć także język (niektóre szczoteczki mają specjalną tarkę służącą do tego celu).
